Istun hiljaa, olen onnellinen
Vuosi vaihtuu muutaman minuutin päästä. Istun hiljaa, silmät kiinni. Ympärilläni on muutama tuttu ihminen. Olemme yhdessä, vaikka tässä hetkessä olemmekin läsnä vain omassa itsessämme. Meditoimme.
retriitti
Kun hän tulee, toivota hänet tervetulleeksi
Raketit paukkuvat ulkona, mutta olen sulkenut silmäni. Ulkopuolinen maailma on olemassa, mutta olen nyt omassa maailmassani. Hymyilyttää. Keskityn hengittämiseen liian ihanan kotini tunnelmallisimmassa tilassa, ystävien ja uusien ystävien ympäröimänä. Kynttilät palavat ja eräs meistä on juuri lukenut otteen kirjasta Zen ja rakastamisen taito. Hänen pehmeä äänensä lausui sanat: ”Kun hän tulee, toivota hänet tervetulleeksi. Kun …
Hiljaisessa huvilassa
Kerroin vetäytyväni hetkeksi jo lähes perinteisesti pieneen retriittiin ja sen tein. Voin kertoa, että levoton sieluni kiittää.
Pieni retriitti omin eväin
Oletko haaveillut joogaretriitistä? Sellaisesta hyvää oloa tuovasta lomasta vaikka Balilla tai Intiassa, mutta siihen ei ole aikaa, varaa tai muuten vain mahdollisuutta? Tuollaisen retriitin toteuttamiseksi ei tarvitse matkustaa maailman ääriin, eikä siitä tarvitse maksaa maltaita. Sellaisen hyvinvointiloman voi järjestää itse itselleen, jopa omalla mökillään.